Author: خالد الحربي

كاتب و محرر مهتم بكل ما يخص عالم الفنون القتالية، انتقد احيانا و امتدح احيانا في مقالاتي و كتاباتي عبر الشبكة.

رافا جارسيا يهزم هومبيرتو و يستعيد لقب الوزن الخفيف في حدث كومبات امريكاس

عادت منظمة كومبات امريكاس ببطاقة مليئة بالإثارة من مدينة مكسيكالي ، المكسيك.عرض رقم 55 لمحبي فنون القتال المختلطة حدثًا رئيسيًا خفيف الوزن. الحدث الرئيسي شهد […]

Continue reading

جارسيا يدمر فرانسيسكو فونسيكا في الجولة الأولى

خرج جارسيا من فرانسيسكو فونسيكا في الجولة الأولى من منافساته في الوزن الخفيف ، متوجًا بعيد الحب مع هدية قد لا يتذكرها خصمه ، حيث ضربة بخطاف يسارية مضادة مدببًا على فرنسيسكو أمام حشد يبلغ 10310 في مركز هوندا في أنهايم.

Continue reading

ستة مشاكل يجب الإبتعاد عنها خلال فترة الحمية

لحسن الحظ ، يمكنك استعادة خطة نظامك الغذائي عن طريق تجنب بعض الأخطاء الشائعة مثل تحديد أهداف يصعب تحقيقها أو لا يمكن تحقيقها بسهولة. الطموح رائع وهناك أشخاص يزدهرون في وضع أهداف مجنونة وتحقيقها. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بأهداف اللياقة البدنية وخطط النظام الغذائي ، فإن محاولة تحقيق الكثير في وقت قصير للغاية فكرة سيئة.

Continue reading